Türkiye'nin güzel köylerinden birinde yaşayan 102 yaşındaki Kezik Nine, hem yaşadığı hayata hem de sağlığına dair ilginç sırlar barındırıyor. Bir gıda uzmanı ve doktorun, yaşlı insanların yaşam sürelerini uzatmak için neler yapmaları gerektiğine dair pek çok tavsiyesi var. Fakat bu yolculukta 102 yaşına basan Kezik Nine, bu tüm akla yatkın tavsiyeleri bir kenara bırakarak yaşamının sırlarını yalnızca doğal besinler ve sağlıklı yaşam tarzında bulduğunu belirtiyor. "Hayatım boyunca hiç doktora gitmedim." diyen Kezik Nine, sağlıklı bir ömrün anahtarının doğal gıdalarda saklı olduğunu iddia ediyor.
Köyünde yetiştirdiği sebze ve meyveleri tüketen Kezik Nine, aynı zamanda köyde üretilen kesme yoğurt, zeytin ve zeytinyağı gibi doğal gıdaları da diyetine dahil ediyor. "Hiçbir zaman abur cubur yemedim, doğal gıdalarla beslendim," diyen Kezik Nine, bu besinlerin sağlığı için sunduğu faydaları hayatta kalma mücadelesinde en büyük destekçisi olarak nitelendiriyor. Yerinde yaşadığı evinde, kendi bahçesinde yetiştirdiği ürünlerin keyfini çıkaran Kezik Nine, özellikle zeytinyağını, yemeklerde ve salatalarda bolca kullanıyor. "Zeytinyağının faydalarını yıllardır biliyorum, masaj yaparak da cildime sürüyorum," diyor.
Kendine ait olan geleneksel yaşam tarzını sürdürerek sadece beslenme değil, fiziksel aktivitelerle de hayatına hareket katıyor. Bahçe işleriyle uğraşmak ve süt ineklerinin bakımını yapmak, Kezik Nine’nin gün içinde yapmaktan keyif aldığı aktiviteler arasında. "Her gün bahçeme gidebilir ve büyüttüğüm sebzeleri sulayabilirim," diyen Kezik Nine, bu alışkanlığı sayesinde hem fiziksel olarak aktif kaldığını hem de zihinsel olarak genç hissettiğini belirtiyor. Güler yüzü ve pozitif enerjisiyle çevresindekilere de ilham kaynağı olan Kezik Nine, sağlık ve mutluluğun birbirine bağlı olduğunu vurguluyor. "Sevgiyle yapılan her şey sağlıklıdır," şeklindeki düşüncesi, yaşadığı uzun yaşamın sırrını daha da anlamlı kılıyor.
Sonuç olarak, 102 yaşındaki Kezik Nine’nin hayatı, doğanın sunduğu zenginliklerden faydalanmanın ve geleneksel yaşam tarzının önemini gözler önüne seriyor. Hayatında hiç doktora gitmeden, doğal beslenerek ve yeterli fiziksel aktivite yaparak sağlıklı bir ömür geçiren Kezik Nine, insanlara sağlıklı bir yaşam sürmek için ilham veriyor. Yaşlanmanın bir yazgı olmadığını, doğru seçimlerin yapılması durumunda sağlıklı yaşamanın mümkün olduğunu gösteriyor. Kezik Nine gibi sağlıklı bir yaşam tarzına odaklanarak, doğanın sunduğu nimetlerden yararlanmak, herkesin ulaşabileceği bir hedef aslında. Onun yaşamı, bize doğru beslenmenin ve doğayla uyum içinde yaşamanın ne denli önemli olduğunu hatırlatıyor.
